


Regelmäßig Sport und Bewegung klappt nicht? Deswegen ist es nicht deine Schuld
Regelmäßig Sport und Bewegung klappt nicht? Deswegen ist es nicht deine Schuld. In diesem Artikel bekommst du die Info, warum es nicht unbedingt deine Schuld ist, dass es nicht klappt. Schon wieder zeigt die Waage mehr an. Dabei hast du dich seit langem mal wieder...
12 Tipps zu mehr Bewegung im Alltag!
„Manchmal sind es die kleinen Veränderungen, die uns weiterbringen.“ – Bewegweiser „Oh ne, kein Bock auf Stundenlang im Fitness-Studio zu schwitzen.“ „Eine Stunde am Stück für Sport? Soviel Zeit habe ich nicht.“ „Wenn die Kinder abends endlich schlafen, komm...
Du kannst dir noch so viele Ziele setzen. Um sie zu erreichen musst du den ersten Schritt machen.
„Du kannst dir noch so viele Ziele setzen. Um sie zu erreichen musst du den ersten Schritt machen“ – Bewegweiser Wie oft hast du dir schon vorgenommen, wieder mehr Sport zu machen. Öfters mal spazieren zu gehen, oder wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Doch...