Meine Werte & Gesundheit

Gesundheit bedeutet für mich Wohlbefinden in meinem Leben. Dieses Wohlbefinden tritt dann ein, wenn ich mein Leben an meinen Werten ausrichte und diese Werte auch lebe. Respektvoller Umgang mit meinen Mitmenschen, der Natur und mir. Dankbarkeit und Wertschätzung den anderen und auch mir gegenüber. Ein hohes Maß an Hilfsbereitschaft und Authentizität.

Wenn ich diese Werte lebe, bin ich mit mir im Reinen.

Dankbarkeit:

• Ich bin dankbar für die großen und kleinen Dinge in meinem Leben. Ich bin Dankbar, wie ich bin, und wie ich Leben darf. Ich freue mich, wenn mir Dankbarkeit entgegengebracht wird. Diese Dankbarkeit bringe ich meinem Körper entgegen in dem ich gut für Ihn Sorge.

Authentizität:

• Ich bin wie ich bin! Und dieses ich besteht auch verschiedenen Teilen. Ich bin humorvoll und liebe es Menschen zu Begeistern und Inspirieren. Ich bin aber auch gerne ruhig und in mich gekehrt. Ich liebe den Kontakt zu Menschen, freue mich aber auch allein zu sein. Wenn ich mich verbiege, um anderen zu gefallen, fühle ich mich nicht gut.

Respekt:

• Respektvoller Umgang mit den anderen ist mir wichtig. Es ist mir auch wichtig, mir gegenüber Respektvoll zu sein

Hilfbereitschaft:

• Ich war schon immer jemand, der gerne auch für andere da war. Tatkräftig mithelfen, oder mit einem offenen Ohr für den anderen da sein. Und genau diese Hilfsbereitschaft hat mich zum Coaching gebracht. Unterstützung zu bieten, aber nicht Vorsagen

Meine Tätigkeiten und Erfahrungen

Qualifikationen

• Dipl. Sportwissenschaftler (Universität Stuttgart)
• Personal & Business Coach (ILS)
• Hypnose (Coachingbande)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
• Ernährungsberater (ILS & Akademie für Sport und Gesundheit)
• Vegetarischer und Veganer Ernährungsberater
• Diverse Weiterbildungen im Gesundheits & Fitness-Bereich

Als Dozent & Ausbilder

• Hochschule Furtwangen – Studiengang Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
• Katholische Hochschule Freiburg – Gesundheitswissenschaften/Gesundheitsförderung
• St. Galler Medizinische Fachschule – Ausbildung Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
• Akademie für Sport und Gesundheit – diverse Ausbildungen (z.B. Fitness-Trainer, Wirbelsäulengymnastik Trainer, Ernährungsberater, Life-Coach)
• RKK-Klinikum – Schule für Pflegeberufe

Als Trainer und Therapeut

• Eigene Sportgruppen
• Personal Training
• Sporttherapeut in der orthopädischen Rehabilitation
• Sporttherapeut in der psycho-somatischen Therapie
• Adipositas-Therapeut bei M.O.B.I.L.I.S. und FITOC (Ambulante Schulungsprogramme für stark übergewichtige Erwachsene und Kinder)
• Projekt Stille Junge – Jugend Welt JuWel e.V.

Speaker & Workshops

• Vorträge und Workshops für verschiedene Krankenkassen
• in Unternehmen

Meine Werte & Gesundheit

Gesundheit bedeutet für mich Wohlbefinden in meinem Leben. Dieses Wohlbefinden tritt dann ein, wenn ich mein Leben an meinen Werten ausrichte und diese Werte auch lebe. Respektvoller Umgang mit meinen Mitmenschen, der Natur und mir. Dankbarkeit und Wertschätzung den anderen und auch mir gegenüber. Ein hohes Maß an Hilfsbereitschaft und Authentizität.

Wenn ich diese Werte lebe, bin ich mit mir im Reinen.

Wertschätzung.

• Ich schätze mein Gegenüber und auch mich Wert. Jeder Mensch hat seinen Wert. Auch ich habe meinen Wert. Und ich bin es mir Wert auf mich uns meine Gesundheit zu achten. Ich bin es mir Wert die Lebensmittel zu Essen, die mir guttun. Die mich Gesund machen. Ich bin es mir Wert meine Ich bin es mir Wert für mich Sport zu machen, mich zu Bewegen. Diese Bewegung gibt mir Kraft und Ruhe.

Dankbarkeit:

• Ich bin dankbar für die großen und kleinen Dinge in meinem Leben. Ich bin Dankbar, wie ich bin, und wie ich Leben darf. Ich freue mich, wenn mir Dankbarkeit entgegengebracht wird. Diese Dankbarkeit bringe ich meinem Körper entgegen in dem ich gut für Ihn Sorge.

Authentizität:

• Ich bin wie ich bin! Und dieses ich besteht auch verschiedenen Teilen. Ich bin humorvoll und liebe es Menschen zu Begeistern und Inspirieren. Ich bin aber auch gerne ruhig und in mich gekehrt. Ich liebe den Kontakt zu Menschen, freue mich aber auch allein zu sein. Wenn ich mich verbiege, um anderen zu gefallen, fühle ich mich nicht gut.

Respekt:

• Respektvoller Umgang mit den anderen ist mir wichtig. Es ist mir auch wichtig, mir gegenüber Respektvoll zu sein

Hilfbereitschaft:

• Ich war schon immer jemand, der gerne auch für andere da war. Tatkräftig mithelfen, oder mit einem offenen Ohr für den anderen da sein. Und genau diese Hilfsbereitschaft hat mich zum Coaching gebracht. Unterstützung zu bieten, aber nicht Vorsagen

Meine Tätigkeiten und Erfahrungen

Qualifikationen

• Dipl. Sportwissenschaftler (Universität Stuttgart)
• Personal & Business Coach (ILS)
• Hypnose (Coachingbande)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
• Ernährungsberater (ILS & Akademie für Sport und Gesundheit)
• Vegetarischer und Veganer Ernährungsberater
• Diverse Weiterbildungen im Gesundheits & Fitness-Bereich

Als Dozent & Ausbilder

• Hochschule Furtwangen – Studiengang Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
• Katholische Hochschule Freiburg – Gesundheitswissenschaften/Gesundheitsförderung
• St. Galler Medizinische Fachschule – Ausbildung Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
• Akademie für Sport und Gesundheit – diverse Ausbildungen (z.B. Fitness-Trainer, Wirbelsäulengymnastik Trainer, Ernährungsberater, Life-Coach)
• RKK-Klinikum – Schule für Pflegeberufe

Als Trainer und Therapeut

• Eigene Sportgruppen
• Personal Training
• Sporttherapeut in der orthopädischen Rehabilitation
• Sporttherapeut in der psycho-somatischen Therapie
• Adipositas-Therapeut bei M.O.B.I.L.I.S. und FITOC (Ambulante Schulungsprogramme für stark übergewichtige Erwachsene und Kinder)
• Projekt Stille Junge – Jugend Welt JuWel e.V.

Speaker & Workshops

• Vorträge und Workshops für verschiedene Krankenkassen
• in Unternehmen