Bewegweiser
  • Michael Brickmann
  • Gesundheitscoaching
  • Blog
  • Videos/Download
    • Videos
    • Download
  • Kontakt
Seite wählen

Download Bereich

Hier können Sie sich verschiedene Dokumente herunter laden.

Einfach drauf klicken und loslegen. 

Schweinehundempfehlung als Pdf herunterladen
Übungsprogramm als Pdf herunterladen
Workbook - Dein Weg in ein aktives Leben - als Pdf herunterladen
Workbook - Zeit - Prioritäten Coaching
Workbook - Schweinehund Coaching

Jetzt aktiv werden!

Lass uns Deine Bewegweise finden. Rufe mich an oder schreibe eine Mail – für ein kostenloses Erstgespräch - auch online.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Jetzt aktiv werden!

Lass uns Deine Bewegweise finden. Rufe mich an oder schreibe eine Mail – für ein kostenloses Erstgespräch - auch online.
Jetzt Kontakt aufnehmen

michael_brickmann_coaching

💥Coach, Speaker & Trainer
〽️Personal & Business Health Coaching
👨‍🏫 Dozent
Sei der Gestalter deiner Gesundheit

Michael - Sei der Gestalter deiner Gesundheit
Wer kennt es nicht: "Es ist alles nur eine Frage d Wer kennt es nicht: "Es ist alles nur eine Frage der Priorität!" Es klingt so einfach und so gut. 

Und ja, es stimmt ja auch. Unser Handeln wird durch unsere Prioritäten mit bestimmt. Aber gerade wenn es um neue Gewohnheiten geht, vergessen wir oft,  dass wir auch andere Aufgaben haben, die mit einer Priorität belegt sind. Die uns in unserem Alltag fest im Griff haben. Und oft garnicht so leicht verschobene werden können. 

 Deswegen ist es so unglaublich wichtig, sich darüber vorher im klaren zu werden. Nicht, dass man wieder frustriert feststellt, dass das Vorhaben nicht geklappt hat.

#Coaching #coach #gesundheitscoaching #lösungen #bewegweiser #bewegungistgesundheit #gesundheit #healthbusinesscoach #motivation #fitness #mindset #training #business #inspiration #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #lifestyle #success #personaltrainer #personaltraining  #sport #achtsamkeit #fitnessmotivation #lifecoaching #zeitfürveränderung #Veränderung #ausredenfasten
Sind den wirklich locker 2-3Stunden Sport pro Woch Sind den wirklich locker 2-3Stunden Sport pro Woche drin, wie diese Rechnung uns vermitteln will. 

Ich finde nein. Es KANN drin sein, klar. Aber nicht so LOCKER. Sondern dies ist oft mit viel Planung verbunden und dem ganz klaren herausfinden seiner Prioritäten.

Und wer Kinder hat, es kommt so schnell was dazwischen. 

Finde deinen Weg! Und lass dich nicht von pauschalen Aussagen verunsichern. 

#Coaching #coach #gesundheitscoaching #lösungen #bewegweiser #bewegungistgesundheit #gesundheit #healthbusinesscoach #motivation #fitness #mindset #training #business #inspiration #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #lifestyle #success #personaltrainer #personaltraining  #sport #achtsamkeit #fitnessmotivation #lifecoaching #zeitfürveränderung #Veränderung #ausredenfasten
10 Minuten am Tag.... Wenn wir uns für jede Sache 10 Minuten am Tag....
Wenn wir uns für jede Sache "nur" 10 Minuten nehmen, dann sind extrem schnell 30 und mehr Minuten an einem Tag für uns verplant! 

Jeden Tag!

 Klingt ja super, ist aber für viele sehr unrealistisch umzusetzen. 

Vieles eine Frage der Priorisierung.  Aber wie ist die Priorisierung bei dir so? 

Es geht mir nicht darum Ausreden zu stärken. Nein, ganz im Gegenteil! Gehe realistisch an deinen Plan, dann erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass du ihn umsetzt. Mach dir kein schlechtes Gewissen von Aussagen irgendwelcher Personen. Dein Leben ist anders!

#Coaching #coach #gesundheitscoaching #lösungen #bewegungistgesundheit #gesundheit #healthbusinesscoach #motivation #fitness #mindset #training #business #inspiration #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #lifestyle #success #personaltrainer #personaltraining  #sport #achtsamkeit #fitnessmotivation #lifecoaching #zeitfürveränderung #Veränderung
Zeit haben - Zeit nehmen... Klingt oft soviel einf Zeit haben - Zeit nehmen...
Klingt oft soviel einfacher als es in der Realität ist. Der Weg eine gesunde Gewohnheit zu entwickeln ist lang und oft beschwerlich...
In diesem Post möchte ich zu einem Perspektivwechsel anregen. Vielleicht findest du dann doch etwas Zeit für dich. 

Was würde deine Partnerin oder dein Partner sagen, wann ein guter Zeitpunkt wäre?

#Coaching #coach #gesundheitscoaching #lösungen  #bewegungistgesundheit #gesundheit #healthbusinesscoach #motivation #fitness #mindset #training #business #inspiration #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #lifestyle #success #personaltrainer #personaltraining  #sport #achtsamkeit #fitnessmotivation #lifecoaching #zeitfürveränderung #Veränderung
Mehr laden... Folgen Sie auf Instagram

Kontakt

Michael Brickmann
Dipl. Sportwissenschaftler

mail@bewegweiser.de
Mobil: 0176/61056655

Social Media

 

  • Facebook
  • Instagram

Rechtliches

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Cookies ermöglichen eine bestmögliche Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung der BEWEGWEISER-Seiten erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

Bewegweiser
Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.

Unbedingt notwendige Cookies

Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.

Wenn du diesen Cookie deaktivierst, können wir die Einstellungen nicht speichern. Dies bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du diese Website besuchst, die Cookies erneut aktivieren oder deaktivieren musst.