Personal Coaching

Coaching - Vorträge - Seminare

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Gesundheitscoaching

Unsere Gesundheit ist immer nur so gut, wie wir sie uns selbst gestalten. Sei der Gestalter deines Lebens.

Ich unterstütze dich der Gestalter deiner Gesundheit zu werden. Deinen Weg zu finden und zu gestalten.

Unser Leben ist vergleichbar mit einem Weg. Dieser Weg besteht aus Kurven und Geraden, aus Bergen und Täler. Einen Weg, den jeder stetig geht. Unsere Gesundheit, und wie wir sie empfinden, ist dabei in einem ständigen Prozess. Diesen Prozess können wir selbst gestalten. Wie du ihn gestaltest und wie du ihn gehst, liegt an dir. Ich kann dir helfen diesen Weg und seine Schritte klar zu sehen.

Wir haben die große Chance auf unterschiedlichen Ebenen auf unsere Gesundheit Einfluss zu nehmen. Und das Beste, die verschiedenen Ebenen beeinflussen sich gegenseitig.

Jeder dieser Bereiche hat unterschiedliche Regler, an denen man drehen kann. Die bekanntesten sind Bewegung – Ernährung – Entspannung. Diese haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper und Geist.

Auch mentale Gesundheit hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Entsprechend können Themen wie z.B. Zufriedenheit auf der Arbeit, Klarheit über persönliche oder berufliche Entwicklung; Sorgen im privaten Bereich sich auf unsere Gesundheit auswirken. Oft sind es genau diese Themen, die uns an der Umsetzung des anderen hindern.

Vorgegebene „One-Size Fits-All-Lösungen“ klappen meistens nicht.

Strategien und Wege vorgegeben bekommen kann für den ein oder anderen mal Hilfreich sein. Und bringt kurzfristig ganz bestimmt auch seine Erfolge. Unser Leben ist aber nicht kurzfristig. Und Veränderungen können nur gelingen, wenn diese so zu einem passen, dass es neue Gewohnheiten werden. Und damit es zu dir passt, muss der Weg von dir kommen.

Das macht Coaching anders

Genau hier setzt Coaching an. Als Coach unterstütze ich dich, durch Fragen und Tools, dass du dir deinem Weg bewusst wirst.

Alles beginnt im Kopf! Unser Gehirn ist unsere Schalt- und Steuerzentrale. Auch unser Unterbewusstsein und „Bauchgefühl“ findet im Kopf statt.

Ich unterstütze dich, dein Leben aktiver zu gestalten. Mehr Bewegung in dein Leben zu bringen. So, dass es dir Freude bereitet und du gerne dabei bist.

Jetzt Termin vereinbaren

Gesundheitscoaching

Unsere Gesundheit ist immer nur so gut, wie wir sie uns selbst gestalten. Sei der Gestalter deines Lebens.

Ich unterstütze dich der Gestalter deiner Gesundheit zu werden. Deinen Weg zu finden und zu gestalten.

Unser Leben ist vergleichbar mit einem Weg. Dieser Weg besteht aus Kurven und Geraden, aus Bergen und Täler. Einen Weg, den jeder stetig geht. Unsere Gesundheit, und wie wir sie empfinden, ist dabei in einem ständigen Prozess. Diesen Prozess können wir selbst gestalten. Wie du ihn gestaltest und wie du ihn gehst, liegt an dir. Ich kann dir helfen diesen Weg und seine Schritte klar zu sehen.

Wir haben die große Chance auf unterschiedlichen Ebenen auf unsere Gesundheit Einfluss zu nehmen. Und das Beste, die verschiedenen Ebenen beeinflussen sich gegenseitig.

Jeder dieser Bereiche hat unterschiedliche Regler, an denen man drehen kann. Die bekanntesten sind Bewegung – Ernährung – Entspannung. Diese haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper und Geist.

Auch mentale Gesundheit hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Entsprechend können Themen wie z.B. Zufriedenheit auf der Arbeit, Klarheit über persönliche oder berufliche Entwicklung; Sorgen im privaten Bereich sich auf unsere Gesundheit auswirken. Oft sind es genau diese Themen, die uns an der Umsetzung des anderen hindern.

Vorgegebene „One-Size Fits-All-Lösungen“ klappen meistens nicht.

Strategien und Wege vorgegeben bekommen kann für den ein oder anderen mal Hilfreich sein. Und bringt kurzfristig ganz bestimmt auch seine Erfolge. Unser Leben ist aber nicht kurzfristig. Und Veränderungen können nur gelingen, wenn diese so zu einem passen, dass es neue Gewohnheiten werden. Und damit es zu dir passt, muss der Weg von dir kommen.

Das macht Coaching anders

Genau hier setzt Coaching an. Als Coach unterstütze ich dich, durch Fragen und Tools, dass du dir deinem Weg bewusst wirst.

Alles beginnt im Kopf! Unser Gehirn ist unsere Schalt- und Steuerzentrale. Auch unser Unterbewusstsein und „Bauchgefühl“ findet im Kopf statt.

Ich unterstütze dich, dein Leben aktiver zu gestalten. Mehr Bewegung in dein Leben zu bringen. So, dass es dir Freude bereitet und du gerne dabei bist.

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Health Business Coaching

Das Gesundheitscoaching im betrieblichen Kontext.

Du möchtest Gesundheit in deinem Unternehmen etablieren? Oder vielleicht bietet ihr schon Maßnahmen zur Gesundheitsförderung an, diese werden aber nicht gut angenommen?

Nur wenn man sich über seine eigenen Gesundheits-Werte bewusst ist, kann man diese auch lebhaft in sein Unternehmen integrieren.

Ich unterstütze dich, die Werte deines Unternehmens aufzubauen, damit deine Mitarbeiter ein gesünderes Arbeiten erleben.

Speaker

Vorträge
Keynote
Workshops für gesunde Mitarbeiter

Auch Ihre Mitarbeiter können dauerhaft aktiv werden. Auf den ersten Schritten können Sie diese unterstützen.

Für mehr Informationen, laden Sie sich mein Portfolio herunter. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Gesunde Mitarbeiter arbeiten mit mehr Freunde.

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