Personal Coaching

Coaching - Vorträge - Seminare

Personal Coaching

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Coaching

 Alles beginnt genau jetzt – Jon Kabat Zinn

Stell dir einmal vor, du möchtest dich in ein Fitness Studio anmelden. Wie blöd wäre es, wenn du nach 2 Monaten dann doch wieder nicht hingehen würdest. Und umsonst zahlst. Durch ein Coaching können wir ganz konkret herausarbeiten ob dieser Entschluss auch wirklich zu dir passt. Wenn nein, welche Alternative gibt es dann? Wenn ja, welche Wege passen für dich um auch wirklich hinzugehen.

Lösungsorientieres Coaching

  • Manchmal sind es die kleinen Stellschauben, an denen man dreht und schon große Veränderungen herbei führt.

      Problemorientiertes Coaching

      • Hindernisse und Barrieren erreichen uns überall. Wie wäre es, wenn du besser damit umgehen kannst. So, dass du nicht direkt die Flinte ins Korn wirfst?

      Werte- und Sinn Coaching

      • Veränderungen sind dann am wirksamsten, wenn sie zu deinen Werten und deinem Sinn passen

        Beim Coaching geht es um die Entwicklung individueller Problemlösekompetenzen.
        Du findest mit meiner Unterstützung die Lösung für sein Anliegen. Du bist der Experten deines Problems und deines Lebens. Ich begleitet dich auf dem Weg zu deinen Lösungen, zu deinem Weg in ein gesünderes Leben. Durch geschicktes Fragen, zuhören und verschiedene Methoden.

        Coaching lässt dich klar werden über:

        • Deine Ziele
        • Sind die Ziele erreichbar und erstrebenswert
        • Deine Ressourcen zur Erreichung
        • Deine Probleme und Hindernisse und wie du damit umgehen kannst
        • Deine innere Einstellung
        • Hilft bei der Erstellung konkreter Pläne und Umsetzungswege

        Stell dir einmal vor, dein Ziel wäre es  abzunehmen? Wieviel möchtest du abnehmen? Warum möchtest du soviel abnehmen? Wenn du jetzt schon abgenommen hättest, was wäre anders? Was glaubst du musst du machen um abzunehmen? Ist realistisch, dass du dass auch machst? Was wäre der erste kleine Schritt den du jetzt gehen kannst? Wie genau soll ich dir helfen?

        Oft lässt sich schon in 1-2 Sitzungen viel erreichen und einen konkreten Weg für deine Gesundheit einschlagen.

        Da du selber der Experte für dein Anliegen bist, und die Lösung in dir steckt, kann das Coaching viel mehr Situationen abdecken und bezieht sich nicht nur auf Gesundheitsfragen.

        Als Experte für Gesundheit, bin ich optimal in der Lage auch zu bewerten ob der geplante Weg realistisch und umsetzbar ist.

            Coaching

             Alles beginnt genau jetzt – Jon Kabat Zinn

            Stell dir einmal vor, du möchtest dich in ein Fitness Studio anmelden. Wie blöd wäre es, wenn du nach 2 Monaten dann doch wieder nicht hingehen würdest. Und umsonst zahlst. Durch ein Coaching können wir ganz konkret herausarbeiten ob dieser Entschluss auch wirklich zu dir passt. Wenn nein, welche Alternative gibt es dann? Wenn ja, welche Wege passen für dich um auch wirklich hinzugehen.

            Lösungsorientieres Coaching

            • Manchmal sind es die kleinen Stellschauben, an denen man dreht und schon große Veränderungen herbei führt.

                Problemorientiertes Coaching

                • Hindernisse und Barrieren erreichen uns überall. Wie wäre es, wenn du besser damit umgehen kannst. So, dass du nicht direkt die Flinte ins Korn wirfst?

                    Werte- und Sinn Coaching

                    • Veränderungen sind dann am wirksamsten, wenn sie zu deinen Werten und deinem Sinn passen

                      Beim Coaching geht es um die Entwicklung individueller Problemlösekompetenzen.
                      Du findest mit meiner Unterstützung die Lösung für sein Anliegen. Du bist der Experten deines Problems und deines Lebens. Ich begleitet dich auf dem Weg zu deinen Lösungen, zu deinem Weg in ein gesünderes Leben. Durch geschicktes Fragen, zuhören und verschiedene Methoden.

                      Coaching lässt dich klar werden über:

                      • Deine Ziele
                      • Sind die Ziele erreichbar und erstrebenswert
                      • Deine Ressourcen zur Erreichung
                      • Deine Probleme und Hindernisse und wie du damit umgehen kannst
                      • Deine innere Einstellung
                      • Hilft bei der Erstellung konkreter Pläne und Umsetzungswege

                      Stell dir einmal vor, dein Ziel wäre es  abzunehmen? Wieviel möchtest du abnehmen? Warum möchtest du soviel abnehmen? Wenn du jetzt schon abgenommen hättest, was wäre anders? Was glaubst du musst du machen um abzunehmen? Ist realistisch, dass du dass auch machst? Was wäre der erste kleine Schritt den du jetzt gehen kannst? Wie genau soll ich dir helfen?

                      Oft lässt sich schon in 1-2 Sitzungen viel erreichen und einen konkreten Weg für deine Gesundheit einschlagen.

                      Da du selber der Experte für dein Anliegen bist, und die Lösung in dir steckt, kann das Coaching viel mehr Situationen abdecken und bezieht sich nicht nur auf Gesundheitsfragen.

                      Als Experte für Gesundheit, bin ich optimal in der Lage auch zu bewerten ob der geplante Weg realistisch und umsetzbar ist.

                          Health Business Coaching

                          Das Gesundheitscoaching im betrieblichen Kontext.

                          Du möchtest Gesundheit in deinem Unternehmen etablieren? Oder vielleicht bietet ihr schon Maßnahmen zur Gesundheitsförderung an, diese werden aber nicht gut angenommen?

                          Nur wenn man sich über seine eigenen Gesundheits-Werte bewusst ist, kann man diese auch lebhaft in sein Unternehmen integrieren.

                          Ich unterstütze dich, die Werte deines Unternehmens aufzubauen, damit deine Mitarbeiter ein gesünderes Arbeiten erleben.

                          Speaker

                          • Vorträge
                          • Keynote
                          • Workshops für gesunde Mitarbeiter

                          Auch Ihre Mitarbeiter können dauerhaft aktiv werden. Auf den ersten Schritten können Sie diese unterstützen.

                          Für mehr Informationen, laden Sie sich mein Portfolio herunter. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

                          Gesunde Mitarbeiter arbeiten mit mehr Freunde.

                          Health Business Coaching

                          Das Gesundheitscoaching im betrieblichen Kontext.

                          Du möchtest Gesundheit in deinem Unternehmen etablieren? Oder vielleicht bietet ihr schon Maßnahmen zur Gesundheitsförderung an, diese werden aber nicht gut angenommen?

                          Nur wenn man sich über seine eigenen Gesundheits-Werte bewusst ist, kann man diese auch lebhaft in sein Unternehmen integrieren.

                          Ich unterstütze dich, die Werte deines Unternehmens aufzubauen, damit deine Mitarbeiter ein gesünderes Arbeiten erleben.

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                          • Vorträge
                          • Keynote
                          • Workshops für gesunde Mitarbeiter

                          Auch Ihre Mitarbeiter können dauerhaft aktiv werden. Auf den ersten Schritten können Sie diese unterstützen.

                          Für mehr Informationen, laden Sie sich mein Portfolio herunter. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

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