Gesundheitscoaching
Dir ist deine Gesundheit wichtig. Du merkst auch, dass du nicht mehr so fit und Leistungsfähig bist wie früher? Aber wirklich Zeit hast du nicht dich um dich zu kümmern. Beruf, Familie, Kinder… Es gibt so viele Dinge am Tag die zu erledigen sind. Und Abends, freut sich dann auch noch der Schweinehund auf sein Fressen.
Gesundheitscoaching hilft dir dabei, deine Einstellung, dein Verhalten so zu verändern, dass du deine Gesundheit dadurch aktiv positiv beeinflusst. An welcher Stellschraube wir drehen, liegt an dir.
In unseren Gedanken und auch Gesprächen mit guten Freunden klingen unsere Argumente sehr plausibel und logisch. Weil wir in unserer Spirale fest hängen. Hier hilft oft ein außenstehender. Jemand, der dich nicht belehren möchte, sondern dir andere Perspektiven aufzeigen kann. Die dich dazu bringen, deine Situation aus einem anderen Blickwinkel mit möglichen Lösung zu betrachten.
Jemand, der dich in deiner Situation anerkennt.
Mein Coaching hilft dir, Klarheit über deinen möglichen Gesundheitsweg zu geben. Zu erkennen, was möglich ist. Und was für dich passt! So, dass du deinen Weg auch gehen kannst.
Sei der Gestalter deines Lebens!
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Gesundheitscoaching
Dir ist deine Gesundheit wichtig. Du merkst auch, dass du nicht mehr so fit und Leistungsfähig bist wie früher? Aber wirklich Zeit hast du nicht dich um dich zu kümmern. Beruf, Familie, Kinder… Es gibt so viele Dinge am Tag die zu erledigen sind. Und Abends, freut sich dann auch noch der Schweinehund auf sein Fressen.
Gesundheitscoaching hilft dir dabei, deine Einstellung, dein Verhalten so zu verändern, dass du deine Gesundheit dadurch aktiv positiv beeinflusst. An welcher Stellschraube wir drehen, liegt an dir.
In unseren Gedanken und auch Gesprächen mit guten Freunden klingen unsere Argumente sehr plausibel und logisch. Weil wir in unserer Spirale fest hängen. Hier hilft oft ein außenstehender. Jemand, der dich nicht belehren möchte, sondern dir andere Perspektiven aufzeigen kann. Die dich dazu bringen, deine Situation aus einem anderen Blickwinkel mit möglichen Lösung zu betrachten.
Jemand, der dich in deiner Situation anerkennt.
Mein Coaching hilft dir, Klarheit über deinen möglichen Gesundheitsweg zu geben. Zu erkennen, was möglich ist. Und was für dich passt! So, dass du deinen Weg auch gehen kannst.
Sei der Gestalter deines Lebens!
Ein gesunder Lebensstil liegt im Trend. Wir alle tun gern so, als würden wir ein bewusstes, aktives Leben führen.
Der stressige Alltag sieht allerdings oft ganz anders aus.
Mehr Bewegung – der Vorsatz klingt immer so einfach, ist im Alltag aber schwer umzusetzen.
Deshalb gibt es den Bewegweiser. Gemeinsam analysieren wir Ihren Lebensstil. Finden eine Aktivität, die nicht nur zu Ihnen passt und Ihre Gesundheit verbessert – sondern die auch Spaß macht und erfüllt. Und entwickeln Strategien, wie Sie dauerhaft in Bewegung bleiben.
Jetzt aktiv werden!
Lass uns Deine Bewegweise finden. Rufe mich an oder schreibe eine Mail – für ein kostenloses Erstgespräch - auch online.